আসন্ন ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশন নির্বাচন : ৪৭ নম্বর ওয়ার্ডে কাউন্সিলর প্রার্থী হিসেবে আলোচনায় জাহাঙ্গীর আলম তালুকদার
দক্ষিণখানে মোল্লা খোরশেদ‘র বিরেুদ্ধে অর্থ আত্মসাতের অভিযোগ : ভুক্তভোগীদের আইনি পদক্ষেপের প্রস্তুতি
প্রতারণার শিকার ৩০৯ বাংলাদেশিকে লিবিয়া থেকে দেশে ফিরিয়ে আনা হয়েছে
নাটোর-৪ আসনের এমপি ও পুত্রকাণ্ড ঘিরে উত্তপ্ত রাজনীতির মাঠ
ভালুকায় সেলুনমালিকের অনাকাঙ্ক্ষিত মৃত্যু, আটক যুবক
জাপান সফরে ৬ দ্বিপক্ষীয় চুক্তি স্বাক্ষর, ২৯৫.৫ মিলিয়ন ডলার ঋণের আশ্বাস
ঠাকুরগাঁও-১ উপনির্বাচন: ভোটের আগের দিন দুই প্রার্থীর পাল্টাপাল্টি অভিযোগ
ধর্ম-বর্ণ নির্বিশেষে প্রতিটি নাগরিকের সমান অধিকার সুনিশ্চিত করতে হবে: এমপি মিলন
নবায়নযোগ্য জ্বালানির ব্যবহার বাড়ানোর তাগিদ মন্ত্রিসভার
নোবেল পাওয়ার খবর কখন পেলেন
📢 জাতীয় সাপ্তাহিক ‘ভাঙাগড়া’ (নিবন্ধন নং: ডিএ ৫৩২/৯১) মূদ্রণ ও অনলাইন মিডিয়ায় “সংবাদদাতা/প্রতিনিধি নিয়োগ চলছে” আজই যোগাযোগ করুন… কাউকে টক্সিক বলার আগে নিজেকে যে প্রশ্নগুলো করবেন
- প্রকাশের সময় : ১১:৪৫ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ৭ অক্টোবর ২০২৬
- / ২৩ পড়া হয়েছে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দৈনন্দিন জীবনে নানা ধরনের মানুষের সঙ্গে মেশার সময় আমরা প্রায়ই কারো কারো আচরণকে ‘টক্সিক’ বা ক্ষতিকর হিসেবে চিহ্নিত করে থাকি। তবে কাউকে এমন গুরুতর তকমা দেওয়ার আগে বিষয়টি নিয়ে গভীরভাবে ভাবা প্রয়োজন। এর মূল উদ্দেশ্য কাউকে অহেতুক দোষী সাব্যস্ত করা নয়, বরং সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির ক্ষতিকর আচরণ সঠিকভাবে শনাক্ত করা এবং নিজের অবস্থান পরিষ্কার করা।
কারো আচরণে কষ্ট পাওয়ার পর নিজের প্রতিক্রিয়া এবং সম্পর্কের গতিপ্রকৃতি নিয়ে কিছু মৌলিক প্রশ্ন করা জরুরি। যেমন, অপরপক্ষ ঠিক কী ধরনের আচরণ করছে যা আপনার মানসিক শান্তির জন্য ক্ষতিকর এবং সেই পরিস্থিতিতে আপনার নিজের কোনো ভূমিকা রয়েছে কি না, তা খতিয়ে দেখা দরকার। এই আত্মমূল্যায়ন সম্পর্ককে এগিয়ে নেওয়া, দূরত্ব বজায় রাখা নাকি পুরোপুরি সম্পর্কচ্ছেদ করার সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
বর্তমান সময়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম বা অনলাইন প্ল্যাটফর্মগুলোতে সম্পর্ক ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে নানা ধরনের পরামর্শ বা সংজ্ঞা পাওয়া যায়। এসব মাধ্যম থেকে মানুষের মনস্তত্ত্ব ও আচরণ সম্পর্কে কিছু প্রাথমিক ধারণা মিললেও, বাস্তব জীবনের জটিল সম্পর্ক বুঝতে এগুলোকে একমাত্র মাপকাঠি বানানো উচিত নয়। প্রতিটি মানুষের ব্যক্তিগত প্রেক্ষাপট ও সম্পর্কের সমীকরণ আলাদা হয়ে থাকে।
তাই অপরের আচরণের সমালোচনা করার আগে নিজের মানসিক সীমারেখা নির্ধারণ করা এবং পরিস্থিতি ঠান্ডা মাথায় বিচার করা বুদ্ধিমানের কাজ। পারস্পরিক বোঝাপড়ার মাধ্যমে সম্পর্ক মেরামত করার সুযোগ থাকলে তা কাজে লাগানো যেতে পারে, নতুবা নিজের সুরক্ষার স্বার্থে সম্মানজনক দূরত্ব তৈরি করাই শ্রেয়।
শেয়ার করুন
আসন্ন ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশন নির্বাচন : ৪৭ নম্বর ওয়ার্ডে কাউন্সিলর প্রার্থী হিসেবে আলোচনায় জাহাঙ্গীর আলম তালুকদার
দক্ষিণখানে মোল্লা খোরশেদ‘র বিরেুদ্ধে অর্থ আত্মসাতের অভিযোগ : ভুক্তভোগীদের আইনি পদক্ষেপের প্রস্তুতি
প্রতারণার শিকার ৩০৯ বাংলাদেশিকে লিবিয়া থেকে দেশে ফিরিয়ে আনা হয়েছে
নাটোর-৪ আসনের এমপি ও পুত্রকাণ্ড ঘিরে উত্তপ্ত রাজনীতির মাঠ
ভালুকায় সেলুনমালিকের অনাকাঙ্ক্ষিত মৃত্যু, আটক যুবক
জাপান সফরে ৬ দ্বিপক্ষীয় চুক্তি স্বাক্ষর, ২৯৫.৫ মিলিয়ন ডলার ঋণের আশ্বাস
ঠাকুরগাঁও-১ উপনির্বাচন: ভোটের আগের দিন দুই প্রার্থীর পাল্টাপাল্টি অভিযোগ
ধর্ম-বর্ণ নির্বিশেষে প্রতিটি নাগরিকের সমান অধিকার সুনিশ্চিত করতে হবে: এমপি মিলন
নবায়নযোগ্য জ্বালানির ব্যবহার বাড়ানোর তাগিদ মন্ত্রিসভার
নোবেল পাওয়ার খবর কখন পেলেন